7. Dips
書籍リンク
引用/メモ
- Triceps Dip は Box Dip と比べて難しいが、他の動作に進む前に、より深くできるようになるべし
- 一覧は Exercises の項に
単語
| 単語 | 意味 |
|---|---|
| dip | ちょっと浸す |
| ledge | 棚 |
| equivalent | 同等のもの |
| drift | 漂う、離れる、流される（制御できずにズレていくこと） |
| conversely | 逆に |
| equivalent of | に相当するもの |
| access to .. | .. の使える環境 |
英文
The equipment required for the exercises in this chapter is a box or other suitable platform, access to dip bars, and, once you progress to weighted dips, a dip belt or some form of additional weight.
- 箱か台 (家でやる場合の例か)
- ディップスバーの使える環境
と書いてあるので、ディップスバーを家に置くことはあまり想定していないようだ。