16. FAQ

書籍リンク

単語	意味
arduous	骨の折れる
for proof	証拠のために
novice	初心者
altogether	完全に
aggravate	さらに悪化させる
resistance	抵抗
inherently	本質的に
regimen	養生法、食事療法
likelihood	ありそうなこと
end up	最終的に ... になる
periodization	期分け（トレーニングの段階分けのこと）
carry out	実行する
carry on	継続する
plateau	高原、安定期、努力にも関わらずほとんど進歩が見られない段階
deload	練習の量、強度を減らすこと
safety	安全装置
resiience	回復力
the other way around	逆に
excel	優れる、勝る
anabolic	同化作用の（生物が外界から取り入れた養分を体内物質に変換する作用）
reiterate	繰り返す