16. FAQ
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メモ
単語
| 単語 | 意味 |
|---|---|
| arduous | 骨の折れる |
| for proof | 証拠のために |
| novice | 初心者 |
| altogether | 完全に |
| aggravate | さらに悪化させる |
| resistance | 抵抗 |
| inherently | 本質的に |
| regimen | 養生法、食事療法 |
| likelihood | ありそうなこと |
| end up | 最終的に ... になる |
| periodization | 期分け（トレーニングの段階分けのこと） |
| carry out | 実行する |
| carry on | 継続する |
| plateau | 高原、安定期、努力にも関わらずほとんど進歩が見られない段階 |
| deload | 練習の量、強度を減らすこと |
| safety | 安全装置 |
| resiience | 回復力 |
| the other way around | 逆に |
| excel | 優れる、勝る |
| anabolic | 同化作用の（生物が外界から取り入れた養分を体内物質に変換する作用） |
| reiterate | 繰り返す |